全ては行政書士の資格を取得からブログ：09-12-2011

こんばんわです＾＾

一週間位前からママさんがダイエットを始めました。

とはいっても、ダイエットＥＸやリケンの玄米コーヒー
の次はなんだ？と思ったら・・・鍋らしいです（笑）

たしかに、野菜をいっぱい食べるから、体にも良いし、ごはんも食べない
けどお腹いっぱいになって良いかもね♪

ママさんが痩せたら、あたしも挑戦してみようかな。

肉は控えめ、食べたい時は鶏肉で。

１か月でどれくらい痩せるんだろうね。

ステップボーイや背筋、ウォーキング

何かとやってきて、たどりついたのが鍋らしい。

食べた後に背筋をしたり、気になるうでを
集中的に気を付けるとは言っていたけど、なんか聞いていて良さそうな
気がしてきた（笑）

19時だろうが、夜は鍋。

１人分でもできるから、便利だしねー。

代謝が良くなるらしくて、まったり過ごそうなんてもったいない！

食後は痩せタイム！って張り切ってるから、ちょっとどうなるか楽しみ
なんだけどね。

これなら晴れ時々雨のち曇りとか気にすることもなく、晩御飯のメニューに
悩むこともないから、良いと思いません？

ある意味賢いなーとか思ってしまったので、早速オラクルマスターを
勉強中で夜食で太るって言っていた子に教えてあげたよ。

野菜もいっぱい食べれるし、手軽だから続けることができれば、
健康にも良いし、外食続きだから、外食は控えめにして鍋を
食べようかな。

あたしにも続けられる・・・かな？